| 性別関係なく憧れの人を作ること！そして、いつでも夢や目標をもつことです。自然に前向きな気持ちになれ、明るい気持ちがアンチエイジングにつながっていくと思うから。（ジウニさん／30代前半） |
| ほうれいせん対策に、ほおを膨らませてほうれいせんのシワを伸ばしてしっかり化粧水、乳液をなじませるようにしています。（てるめさん／20代前半） |
| 食事のバランスを取る。必ず果物をそえること、野菜たっぷりのスープなど。週３回（１回につき２時間）の運動を必ずすることで、体型を維持できているように思う。（ｋａｍｉｔｙａｎさん／60代後半） |
| 自分で作ったヨーグルトパック！蜂蜜やきゅうり、レモンなどを混ぜて顔にパックします(*^^*)終わったあとは肌がもちもちでなめらか！さらに美白にもなります(^O^)／友達からも美白って最近言われるようになりました！（まりおねさん／10代後半） |
| 寝るときに首にしわが寄らないように、首の高さに合うようタオルで枕を作っている。（ブロケードさん／20代前半） |
| 肌はもちろんですが、姿勢も大切。立ち居振る舞い・歩き方・・かなり気にしています。（ニャンコママさん／50代後半） |
| 私はヨガを週に4回ジムでやっています。インナーマッスルが鍛えられて体質改善になります。（メイガールさん／40代後半） |
| 毎日、お風呂上りにシートパックをしています。毛穴の引き締めにパックを冷蔵庫に入れてます。（かんな１０１３さん／30代前半） |
| ちょっと年下の女のコと女子会をたまにひらく。（ｍｉｃｈａさん／30代後半） |
| 分け目などの部分的な白髪には、マスカラタイプなどの、一時的な白髪染めが良いです。カラーリングの間隔をあけられるので、髪の痛みが気になりません。（にしまりもさん／30代後半） |
| 笑うこと！笑いジワの心配はあるけど能面みたいな顔よりニコニコしていた方が気分も明るくなります。（ｃｈｉｐｏｏｈさん／30代前半） |
| 酢を常に持参している。血液サラサラで体のなかからきれいに！（ミクミクさん／20代後半） |
| 顔の下から上へのマッサージ！温まって血行がよくなり、たるみが押さえられてるような感じです♪毎日しないと落ち着かないですね（苦笑）（かおちさん／30代後半） |
