連載☆美味×美容

オンラインショップ販売価格一部改訂のお知らせ(2017年4月)

秋の夜長を楽しみたい!でも睡眠不足が気になる!!ビタミンCでツヤ肌キープ♪

肌荒れ回避!ハリ・ツヤキープに「ビタミンC」♪

空気が澄み、過ごしやすい季節の秋。日中はスポーツやお出かけを楽しみ、夜は家でのんびりと読書をしたり、ネットサーフィンをしたり、趣味にいそしんだり。秋の夜長と言われるだけあって、夜更かしが楽しい季節です。でも、ついうっかり楽しみすぎて、睡眠不足になっていませんか?睡眠は、日中に受けた肌のダメージを回復し、正常なターンオーバーを促す大切な時間。不足すると、肌がカサカサしたり、ニキビができてしまったり、肌荒れの原因に!そんな秋の緊急事態に活躍してくれるのが、別名「美容のビタミン」とも言われるビタミンC☆肌荒れの原因となる活性酸素を除去し、コラーゲンの生成を助けて肌のハリ・ツヤをキープしてくれます!

旬の味覚りんごで秋の夜長を楽しく♪

美味×美容オススメ食材は、ビタミンCに加え、デトックス効果のある食物繊維をたっぷり含むりんご★秋の味覚であるりんごのビタミンCは、加熱しても壊れにくい性質があり、そのまま食べるのはもちろん、スイーツやおかずに調理するのもオススメ◎同じく秋が収穫シーズンで、食物繊維がたっぷり含まれるさつまいもと一緒にレーズン煮にすれば、デトックス効果もUP↑新陳代謝が良くなり、正常な肌のターンオーバーを促して、ツヤツヤ美肌に導いてくれます。ふたつの旬の味覚を使ったおいしいひと皿で、秋の夜長を心ゆくまで楽しみましょう♪

秋の夜長を楽しみたい!でも睡眠不足が気になる!!ビタミンCでツヤ肌キープ♪